Phòng Tập Yoga Quận 11

Câu Lạc Bộ Thẩm Mỹ Nữ - Yoga

SẦM NGHI 

Hiện nay, ngày càng nhiều người tìm đến tập luyện Yoga để tăng cường, nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp chúng ta hoàn thiện nhân cách, có lối sống lành mạnh, nhân văn, góp phần tích cực làm xã hội ngày càng phát triển, văn minh.

Vì sao lại có nhiều người tìm đến yoga vậy ?

- Yoga cải thiện sức khỏe như thế nào :

+  Cải thiện chức năng não

+ Giảm căng thẳng

+ Ổn định huyết áp

+ Cải thiện phổi

+ Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

+ Xương chắc khỏe

+ Giảm đau lưng mãn tính

+ Giảm lo lắng

Bên cạnh đó Câu lạc bộ Yoga Sầm Nghi thấy  Aerobic cũng được được nhiều người quan tâm.

Aerobic là môn thể dục nhịp điệu được một bác sĩ phát minh ra cách đây gần 40 năm. Hiện nay, trở thành một trong những môn thể thao “hot” bởi Aeronic bởi nó không chỉ là các động tác thể dục mà là sự gắn kết giữa âm nhạc và khiêu vũ.  Các bài tập Aerobic giúp cải thiện hệ tim mạch, hô hấp, phát triển cơ bắp, làm tăng nhận thức, tự tin, khả năng sáng tạo.

Để đáp ứng nhu cầu thể dục thể thao đang phát triển ở nhiều quận huyện .Câu lạc bộ Thể dục thẩm mỹ - Yoga Sầm Nghi tiếp tục mở địa điểm mới tại 96/7 Hòa Bình, Quận 11

Với diện tích phòng tập rộng, thoáng mát trang thiết bị, dụng cụ máy móc hỗ trợ tập luyện hiện đại, đội ngũ huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm, nhiệt tình hưỡng dẫn

Đặc biệt CLB Thể Dục Thẩm Mỹ - Yoga Sầm Nghi chuyên d0ao2 tạo hướng dẫn viên AEROBIC, THỂ DỤC THẨM MỸ CHUYÊN NGHIỆP

Lịch học chi tiết (ngày khai giảng, giờ học, ngày học, chương trình, giáo viên) sẽ được thông báo tại các địa chỉ trên và đăng trong mục Địa điểm và lịch tập. 

Lịch Học Buổi Chiều Ở ĐC2: 

Tags: clb the duc tham my quan 11 , clb yoga quan 11